miércoles, 27 de agosto de 2014

II EDICION CARRERA POPULAR LA MONVEGA

El pasado domingo se celebró la II edición de está prueba con salida y meta en munébrega.Puntuable para el I circuito de carreras de la comarca de calatayud,  la carrera transcurría sobre una distancia de 27 kilometros recorriendo los municipios de olves, maluenda y munébrega.

Ramiro recogiendo el premio al primer clasificado local



Javier Ceamanos Caro se imponia al resto de competidores, realizando el recorrido largo en un tiempo de 1:51:06. Siguiendole muy de cerca Jorge Gómez Gracia del Zenit Twinner con un tiempo de 1:51:58 y en tercer lugar Luis David Colchero Tomey, del Fertinor Calatayud, invirtiendo un tiempo total de 1:52:25


La Asociación deportiva 195 metros, estuvo representada en esta distancia, por Ramiro piqueras Duran que invirtió un tiempo de 2:18:59 y Miguel Bueno Perez con un tiempo de 2:23:49. Enhorabuena a los dos.


En la distancia corta no tuvimos representación.
Podeis ver todas las clasificaciones en la pagina web del circuito de carreras comunidad de calatayud.




miércoles, 13 de agosto de 2014

El CALENTAMIENTO , PRINCIPIO DEL ENTRENAMIENTO

Para desarrollar con plenitud el proceso del ejercicio deportivo, debe realizarse un adecuado calentamiento, definiéndose como el conjunto de movimientos, estiramientos, ejercicios y técnicas de relajación y concentración que el deportista pone en práctica antes de realizar una actividad deportiva.



El propósito es que la estructura orgánica se prepare para las actividades de fuerza o resistencia posterior, liberando todas las articulaciones, sometiendo a la estructura musculoesquelética a gestos y actos que permitan incrementar la temperatura intrínseca para hacerlos menos vulnerables a la exigencia deportiva.

Podeis seguir leyendo el articulo en el siguiente enlace:
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martes, 12 de agosto de 2014

I CARRERA NOCTURA DE SAN JOAQUIN (BIGASTRO)

El pasado 2 de Agosto se disputó en la localidad de Bigastro (Alicante) la primera edición de esta prueba, que transcurria por las calles de la localidad, realizando una distancia de 7 km.

Miguel Bueno Perez, atleta del club, la realizó en 28,13 un buen tiempo para nuestro corredor que sigue demostrando que sigue en forma, participando en numerosas pruebas que se celebran por la zona.



IV CROSS NOCTURNO HORADADA

MAS DE MEDIO MILLAR DE CORREDORES PARTICIPAN EN EL CROSS DE TORRE DE LA HORADADA

Los 5000 metros del recorrido de Torre de la Horadada vieron pasar a casi 300 corredores, todos los cuales completaron la prueba con una media inferior a 7 minutos el kilómetro, quedando en primera posición Javier Villegas Jaén, quien hizo los 5000 en 16'11'', es decir, a 3,14 minutos el kilómetro. - 


Miguel Bueno Perez estuvo presente en la carrera, consiguiendo un meritorio puesto 62, realizando un tiempo de 19`57.
                       


martes, 5 de agosto de 2014

CLASIFICACIONES Y AGRADECIMIENTOS

Queríamos agradeceros desde la A.D. 195 metros y el ayuntamiento de Torralba de Ribota, vuestra presencia en la carrera y vuestra solidaridad a favor de la investigación del síndrome RETT.
Casi 100 corredores en categoría absoluta, y casi otros tantos en escolares dan mucha moral y ánimos para seguir trabajando.
Poco a poco vamos intentando mejorar y ya nos ponemos con la X edición del próximo año que contara con muchas novedades...pero de momento lo primero es agradecer vuestra presencia en Torralba...mil gracias...

LAS CLASIFICACIONES LAS TENEIS EN LA PESTAÑA DE LA IX CARRERA POPULAR SOLIDARIA DE TORRALBA DE RIBOTA, TAMBIÉN PUEDES ACCEDER PULSANDO ESTE ENLACE,


SALIDA DE ESTE AÑO